مزایای داشتن فرم بدن مناسب

تا بحال شده که یکی به شما بگوید که صاف وایستا و یا سر شام کسی شمارا به خاطر اینکه گردن خود را خم کرده اید سرزنش کند . این انتقاد کردن ها شاید آزار دهنده باشد ولی اشتباه نیست . حالت نشستن شما و یا طرز ایستادنتان اساس تمام حرکات بدنی شما است . و مشخص می کند که این بدن چقدر می تواند خود را با فشارهایی که به آن وارد می شود تطبیق دهد ....